合辑中的冥想音乐可谓催眠神曲，让人神经放松，身体深层康复，内心平静。冥想音乐结合能量和改变潜意识的频率，可以改变大脑以及身体的指令。

在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁，这里年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记，带领村内病弱的老人和妇女练起了...

每一个瑜伽者都应该被记录，讲述瑜伽者自己的故事。

艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的， 艾扬格女性专属瑜伽能有效缓解生理期腹部的坠痛腰...

你是否经常感到压力过大，其实有压力是正常的，但不要让压力超过你的负荷。 为了缓解大家的工作压力，让我们利用睡前的碎片时间，来一次减压运动吧。帮助缓减繁重的工作给...

瑜伽思维是一档以座谈的形式来讲解瑜伽运动健身相关的知识教学节目，主持人是瑜伽思维的作者李子龙老师，每期节目对应一个瑜伽相关的知识点进行讲解，希望大家能学习到更多...

“国民瑜伽导师”冰心，推出《14天肩颈理疗、塑形瑜伽课》。通过经典瑜伽动作，对肩颈、胸腔、脊柱、上肢、后背做全面练习，增强灵活柔韧度、提升核心稳定性，全方位修复...

美女瑜伽教程。

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减肥瑜伽绿色排毒，由内而外健康轻灵，促进代谢循环，轻松打造易瘦体质，减肥美食在家做，排毒瘦身很简单。一边瘦身，一边放松，瑜伽的轻松享“瘦”。