明末清初，午梅因父亲午乙堂得罪朝廷权贵逃命南少林，投奔儿时玩伴南少林弟子至善。至善为帮助午梅救父，创出惊世神拳“永春拳”。最终在南少林寺众僧及至善的帮助下，午梅救出父亲。

陈一朵七岁那年，爸爸陈大冬的老战友毕世喜，把儿子毕来福从北大荒送到陈家，为的是让来福能接受更好的教育。寄住在一朵家里的来福与工厂大院里的一群小伙伴一起长大。一朵高考失利没有考上大学，在父亲所在的自行车厂就业，来福为了不给…

多年习练传统武术的楚天舒与同样习练传统武术的季苍海和温雪莹不打不相识，共同开办了天海武馆；然后不久却意外卷入一场假武术大师杨乘风的圈钱骗局；看着市面上绝大多数武术爱好者被其所蒙骗，楚天舒和季沧海等人决定揭穿他的骗局，参加…